Le mal de tête semble être quelque chose que l'on peut contrôler seulement avec des Tylenol. Il en est tout autre quand on utilise les techniques que j'ai mentionnées dans une de mes chroniques ''auto-massage du cuir chevelu''
Utiliser cette technique de façon régulière et vous allez constater la très grande efficacité du massage dans cette région. La règle est simple si vous voulez avoir de l'efficacité vous devez être réguliers dans vos massages et masser vigoureusement. Quand vous avez mal à la tête masser vous matin, midi et soirs aussi longtemps que le mal de tête persiste. Pour une meilleure efficacité vous pouvez aussi masser le derrière du cou et le haut des épaules.
bon massage...
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