Le massage nous ramène à notre vrai nature...

mercredi 3 août 2016

Experimentez la paix interieure avec la méditation.

un article interessant ici

mardi 2 août 2016

L'anxiété gagne du terrain chez nos jeunes. 2

Pour faire suite à cette chronique ici, je donne mon point de vue

Il y a 30 ans la vie était différente, on se levait le matin, pas de téléphone à la main, aucune obligation  de répondre a nos texto, ni a nos courriels. Pas de connexion Internet, la Sainte Paix.

On avait le goût de parler à quelqu'un on l'appelait simplement où on allait le voir directement chez lui.  Le contact sociable était très différent, cela se faisait de façon volontaire. T'avais le goût de de voir quelqu'un, c'était ton choix et non celui soumis par les réseaux sociaux auquel on est abonné.

Les réseaux sociaux nous bombardent d'informations continuelles qui devient à la longue lassant, oui on se tient à jour de ce qui se passe autour de nous plus facilement, mais est-ce vraiment nécessaire de savoir que ton ami Facebook a mangé un steak avec des patates hier soir, ou qu'un autre est en train de boire son vin les pieds dans l'eau, j'en suis pas vraiment convaincu.

Toute cette information qui n'est pas vraiment nécessaire de savoir nous remplit l'esprit et nous oblige à avoir un point de vue sur tout ce que l'on y voit, cela créer des tensions en nous même que on n'avait pas il y a 30 ans.

La vie est de plus en plus rapide, de plus en plus superficiel est de moins en moins humaine.

Qui a dit que l'humain était fait pour vivre a cette vitesse....

Méditation minute.

Comment peut-on méditer sans être obligé de passer des heures et que ce soit efficace, j'ai trouvé un site intéressant qui explique la méditation minutes que je pratique depuis plusieurs années.  Les explications sont claires et précises, en français.

Voici le lien:  http://instantmeditation.net/

Prenez-vous le temps de relaxer ?