Connaître la source de votre stress vous donne beaucoup d’options pour la contrer. Si votre stress provient de la surcharge du travail, vous pourrez prendre un certain temps hors de votre horaire chargé pour vous détendre. La maison peut également devenir un environnement stressant, surtout quand elle est désorganisée. Si vous pensez que la conception intérieure de votre maison vous déplait, prenez le temps de réorganiser les meubles ou d’y ajouter un peu de décoration pour rendre votre environnement un peu plus confortable. Une fois que vous êtes en mesure de déterminer le problème, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour y remédier.
Tiré du site: http://monlivre.wordpress.com/
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