Vous sentez que vous avez des raideurs dans votre cou, voici un petit conseil ...

Utiliser une pomme de douche auto-massante, diriger le jet dans votre cou avec l'eau la plus chaude possible durant au moins 2 minute, ca détendra vos muscle et activera la circulation sanguine, faite cela a toute les fois que vous prenez votre douche...

et voila, bonne détente.