Un moyen simple et efficace de diminuer votre stress est tout
simplement vous boucher les oreilles. Dans un moment de repos, boucher
vous les oreilles avec des bouchons de silicone, ca se vend en
pharmacie, prenez ceux de couleur peau, se sont les meilleurs. Il sont
un peu collant et mou et il s'adapte très bien dans l'oreille. Ils
coupent les sons aigu environnent, on attend assez bien en conversant
avec quelqu'un sans lui demander de crier. Utiliser les de façon
sécuritaire ou l'activité ne demande pas d'écoute particuliaire. Je
les utilises en lisant, dans mon spa, en fesant le menage, la vaiselle
et même au travail quand mon stress en trop élevé. C'est vraiment
génial...
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