Qu'est-ce qu'un claquage ?

c'est  une déchirure des fibres musculaires, causant une douleur vive. le muscle ne peut plus bouger, il est accompagné de l'apparition d'un hématome (un bleu)

CONSEIL DE MASSAGE: favoriser les foulages, les frictions, les élongations et le drainage.

ATTENTION: ne pas masser avant la cicatrisation.