Efficace le massage direz-vous !

Durant mon apprentissage en massage , j'ai fait une étude sur l'efficacité du massage chez plusieurs sujets. L'étude s'est fait sur dix sessions de massage. Sept massages intense a été appliqué plus trois massages de relaxation sur une durée de cinq semaines. Voici les résultats en pourcentage :

• Stress : les sujets sont 50% moins stressés

• Sommeil : le sommeil a été amélioré de 75%

• Irritabilité : les sujets se sentaient 80% moins irritables

• Douleurs musculaires : 80% de diminution des douleurs globales, là-dessus on calcule des sujets ayant des douleurs musculaires depuis plusieurs années.

• On a aussi remarqué qu'il y avait une augmentation d'énergie très évidente pour la plupart des sujets.

• Fait à noter très intéressant, après la moitié de l'étude (soit vers le cinquième massage)  les sujets se disent beaucoup plus réceptifs au massage, ils se sentent plus détendus et ils apprécient davantage (c'est pour cela que j'applique toujours cinq ou dix traitements à court terme pour une efficacité maximale).

Les pourcentages sont véritables, basée sur une moyenne de groupe, certains sujets étaient  en bas de ces pourcentages mais d'autres étaient plus élevés. Peut-on vraiment dire que le massage est efficace... À vous de juger